창31;2
야곱이 라반의 얼굴을 보니 자기를 대하는것이 이전과 같지 않았다. 야곱의 환경은 이득으로 갑자기 변하였습니다. 환경의 변화로 인해 집으로 돌아가야 한다는 지표를 삼고 라반으로 부터 도망합니다. 내적으로 라반의 마음을 훔쳤고, 외적으로 라헬은 드라빔을 훔쳤습니다. 야곱의 약함까지도 하나님에 의해 허락되었습니다. 31장은 우리 존재에 대한 계시입니다. 우리의 약함,실수,이 모든것을 통해 가장 큰 변화를 체험할수 있습니다. 우리의 변화를 위해 우리의 환경을 주권적으로 예비하시는 보이지 않는 하나님께 찬양합니다. 변화시키는 하나님을 찬양합니다.
창31;31
야곱이 브누엘을 지날때에 해가 그의 위로 떠 올랐고 그는 엉덩이 때문에 절뚝거렸다. 주님은 항상 우리의 결정적인 부분을 치신다.
BBQ 파티장에서 한 부인이 잠간 넘어졌다. 구급차를
부를까요? 라고 했지만 그 부인은 괜찮다며 구두가 새 거라서 잠간 휘청거렸을 뿐이라 했다. 여럿이 그 부인 옷에서 흙을 털어주었고 음식도
새것으로 한 접시 가져다 줬다. 그날 저녁 부인은 그런데도 즐기고 귀가했다. ...
나중에 그 남편이 전화해서 부인을
병원데려 갔다고 알렸다. 오후 6시에 그 부인은 사망했다. BBQ파티에서 부인은 뇌졸중을 당한 것이다. 만일 그때 누가 뇌졸중을
확인하는 방법을 알기만 했어도 부인은 지금 살아 있을 것이다. 뇌졸중이 오면 죽지 않으면 어쩔수 없는 절망적인 상태가 되고
만다.
신경과 의사의 말입니다. 뇌졸중 환자를 3시간 이내에 치료하면 뇌졸중에서 오는 결과를 완전히 역전시킬수 있답니다.
문제는 뇌졸중이 발병하면 즉시 증세를 인지하고 진단해서 3시간 이내 에 환자를 치료하는 일이지요. 좀체로 쉬운 일은
아니지요.
뇌졸중 확인하기 뇌졸중을 STROKE 이라 하지 않습니까 처음 석자 STR을 기억해야 하겠습니다. 뇌졸중의 징후를
찾아 내기란 쉽지가 않습니다. 그러나 이걸 알지 못하면 비참한 재앙이 발생합니다. 주변에 있는 사람이 뇌졸중의 징후를 알지 못 하면
환자는 영구적인 뇌 손상을 당하게 됩니다. 의사들의 말입니다만 옆에있는 사람이 다음과 같은 간단한 질문 3 가지를 해서 뇌졸중을 알아 낼
수 있다고 합니다.
S - Smile 웃어 보세요 T
- Talk 말을 해보세요 (제대로 완전한 문장으로 답하는지를 주목 해야 합니다.) R - Raise 두 팔을 올려
보세요
위의 3가지 가운데 한가지라도 하지
못하면 즉시 구급차를 부르세 요. 그리고 구급요원에게 상황을 설명하세요 뇌졸중의 새로운 징조 네번째 혀를 내밀어 보세요.
혀를 내밀었는데 혀가 꼬부라 졌든가 이쪽 또는 저쪽으로 굽었다든 가 하면 이것이 뇌졸중의 또 다른 징조입니다.
심장내과의사의말입니다만. 이 전자 메일을 받는 사람이 다시 10 사 람에게 이 전자메일을 보내면 그 중의 한 사람은
살린다고 확신 한답니다. 저는 제 몫을 했습니다. 당신도 널리 전파하여 주세요.
난 아니다 내가 아니면 된다 라고
생각지 마시고 예기치 않은 불상사를 막을수 있는 기회를 가집시다
●
낙천적인 사고 : +8년 낙천적인 사람은
면역 체계가 튼튼해 질병에 잘 걸리지 않고, 걸려도 쉽게
낫는다. 한 연구에 따르면, 낙천적인 사고방식은 심장병에
좋아 심장마비에 걸릴 확률을 줄인다고 한다. ● 자기 비하 : -5년 자기 비하는 삶을
좀먹는다. 자존심이 높은 사람은, 자신이 중요하다고 생각하기
때문에 건강에도 신경을 쓰게 마련이며, 자주 행복을
느낀다. 요양원 환자들을 대상으로 연구해
보았더니, 몸 건강 상태가 비슷하더라도, 자존심이
높고 우울한 감정을 적게 느끼는 사람이 더 오래 살았다고 한다.
● 결혼 : +7년 남자와 여자 모두, 결혼 생활이 원만하면 건강하고, 부유하며, 행복하게 오래 산다. 어떤 연구에 따르면, 한 번도
결혼한 적이 없는 사람의 3분의 2가, 겉보기에는 더 건강해
보였지만 수명은 기혼자보다 짧았다고 한다. ● 이혼 :
-3년 이혼한 사람은 정신과 진료를 받는 횟수가
많다. 원만하게 결혼 생활을 유지하는
사람보다 독신이나 배우자와 사별한 사람이 병원을 찾는 빈도도
높다. 하지만 결혼 생활이 너무 불행하다면, 오히려 이혼하는 것이 건강에 좋다. ● 일과 인생의
균형 : +3년 바쁜 일정과 계속되는 도전
속에서도 승승장구 하며 잘 살아가는 사람이 있는
반면, 일에 치여 많은 에너지를 빼앗기고 심한 스트레스에 시달리며 우울하게 사는 사람이 있다. 중요한 것은 균형이다. 어떻게
해야 균형을 잡을 수 있는지 아는 사람은 오로지 자기
자신뿐이다. ● 스트레스 : -2년 스트레스는 죽음의 천을 짜는 실이나 다름없다. 심하게 다치거나 인간관계로 큰 상처를 입거나 해서 심한 스트레스를 받을 때마다 수명이 1년씩 줄어들 수 있다. ● 운동 :
+2년 운동은 우리 몸 거의 모든
장기에 마법과도 같은 놀라운 일을 한다. 운동 효과는 주로 몸에 나타나지만, 정신에도 놀라운 효과를 보인다. ● 너무 심한
운동 : -2년 운동 속도가 너무 빠르고
격하면, 우리 근육은 필요한 만큼 산소를 충분히 얻을 여유가 없어지고,
끝내는 무산소 대사를 하게 된다. 그러면 근육 속에 젖산이
쌓여, 다리가 욱신거리고 칼로리가 엄청나게
소비된다. ● 장수한 부모 : +10년 장수가
유전된다는 사실은 몇 백 년 전부터 이미 잘
알려졌었다. 부모님이나 조부모님이
장수했다면, 당신 또한 남들 보다 오래 살 가능성이
크다. 이는 유전학적으로 밝혀진 사실이다. ● 외동 아이 :
-5년 몇몇 연구에
따르면, 우리 조부모 세대 사람들 가운데 형제가 많은
사람이, 형제가 적거나 없는 사람보다 더 오래 살았다고
한다. 외동아이는 그렇지 않은 사람보다 수명이 5년쯤 짧다.
● 작은 키 : +5년 1970년대 미국에서 육상 선수와 유명인들을 대상으로 자료를 모아 분석해 보았더니 키가 작고 몸무게가 작게 나가는 사람이 장수하는 경향을 보였다. 동물
실험에서도, 같은 종의 개체 가운데 키가 작은
동물이 오래 산다는 사실이 밝혀졌다.. ● 깡마른 몸매 : -1년 너무 마른 체형도 건강에 좋지 않다. 덴마크 코펜하겐 예방 의학원에 따르면, 적당히 살집이 있는 편이 좋다고 한다. 그들은 연구를 통해, 엉덩이가
너무 작은 여성보다 엉덩이가 조금 큰 여성이 심장병에 걸릴 확률이 낮다는
사실을 밝혀냈다.. ● 채식 :
+5년 지중해 연안 사람들은 장수를
누리며, 이 지역 주민은 과일, 채소, 견과류를 엄청나게 많이
먹고, 정제된 음식을 거의 먹지 않는다. 채식주의자는 고기를 많이 먹는 사람보다 요절할 확률이 20퍼센트나 낮다는 연구 결과도 있다. ● 패스트 푸드 : -4년 패스트푸드에는 방부제, 정제당, 수소화 기름이나 트랜스 지방 같은, 영양학자가 보면 놀라 소리를 지를 만큼 끔찍한 물질들이 들어 있다. ● 명상 : +3년 동양인은 오래 전부터 건강과
장수를 위해 명상을 해왔다. 명상을 하면 기분이 좋아지고 걱정 근심이
달아나며 부정적인 생각을 훌훌 털어 버릴 수
있다. 또, 집중력이 좋아지고, 다른 이들과도 쉽게 조화를
이루어 원만한 사회생활을 할 수
있다. ● 오랫동안 TV 보기 : -8년 스탠퍼드 의과대학 연구진의 논문에 따르면, 소파 위에서만 지내는 인생은 이미 끝난 인생이나 다름없다고 한다. 운동 부족은 흡연이나 고혈압, 높은 콜레스테롤 수치 만큼이나 수명 단축을 가져오는 것으로
알려졌다. 소파에서 뒹굴며 지내면 심장병, 당뇨, 요통에 걸리기
쉽고, 몸을 움직여 무언가를 할 때, 넘어지거나 사고를 당한 위험이
커진다. - 88
-
트랙백주소: 
