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스바냐 | ………구약성경
2011-10-06 , 0 vote , 0 scrap
http://blog.chch.kr/yoon/33474.html

 


스바냐

3: 17 너의 하나님 여호와가 너의 가운데 계시니 그는 구원을 베푸실 전능자 시라 그가 너로

인하여 기쁨을 이기지 못하여 하시며 너를 잠잠히 사랑하시며 너로 인하여 즐거이 부르며

기뻐하시리라 하리라

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하박국 | ………구약성경
2011-10-06 , 0 vote , 0 scrap
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하박국

3: 17 비록 무화가 나무가 무성치 못하며 포도나무에 열매가 없으며 감람나무에 소출이 없으며

밭에 식물이 없으며 우리에 양이 없으며 외양간에 소 가 없을지라도

3: 18 나는 여호와를 인하여 즐거워 하며 나의 구원의 하나님을 인하여 기뻐하리로다

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말라기 | ………구약성경
2011-10-06 , 0 vote , 0 scrap
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말라기

 

1: 2 여호와께서 가라사대 내가 너희를 사랑하였노라 하나 너희는 이르기를 주께서 어떻게

우리를 사랑하셨나이까 하는도다 나 여호와가 말하노라 에서는 야곱의 형이 아니냐

그러나 내가 야곱을 사랑하였고

2: 15 여호와는 영이 유여하실지라도 오직 하나를 짓지 아니하셨느냐 어찌하여 하나만

지으셨느냐 이는 경건한 자손을 얻고자 하심이니라 그러므로 네 심령을 삼가 지켜 어려서 취한

아내에게 궤사를 행치 말지니라

3: 10 만군의 여호와가 이르노라 너희의 온전한 십일조를 창고에 들여 나의 집에 양식이 있게

하고 그것으로 나를 시험허여 내가 하늘문을 열고 너희에게 복을 쌓을 곳이 없도록 붓지

아니하나 보라

0_30_22.jpg [70.7 KB/ 1 hit] 말라기
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스가랴 | ………구약성경
2011-10-06 , 0 vote , 0 scrap
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스가랴

1: 3 그러므로 너는 무리에게 고하기를 만군의 여호와께서 이처럼 이르시되 너희는 내게로

돌아오라 나 만군의 여호와의 말이니라 그리하면 내가 너희에게로 돌아가리라 나 만군의

여호와의 말이니라

3: 7 만군의 여호와의 말씀에 네가 만일 내 도를 준행하며 내 율례를 지키면 네가 내집을 다스릴

것이요 내 뜰을 지킬 것이며 내가 또 너로 여기 섰는 자들 중에 왕래케하리라

7: 10 과부와 고아와 나그네와 궁핍한 자를 압제하지 말며 남을 해하려 하여 심중에 도모하지

말라 하였으나

9: 9 시온의 딸아 크게 기뻐할지어다 예루살렘의 딸아 즐거이 부를지어다 보라 네왕이 네게

임하나니 그는 공의로우며 구원을 베풀며 겸손하여서 나귀를 타나니 나귀의 작은 것 곧

나귀새끼니라

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진정한 컴맹 | ………좋은생각
2011-10-05 , 1 vote , 1 scrap
http://blog.chch.kr/yoon/33441.html
제목 : 진정한 컴맹


에피소드 1]
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따르릉~~~~!


안내원: 안녕하세요, 무엇을 도와드릴까요?

손님 A: 아, 저기... 제가 컴퓨터를 잘 모르는되요,
제가 실수로 그만 사장님의 새 컴퓨터 키보드에다가 커피를 흘렸는데,
어떻해야하죠? T_T;

안내원: 컴퓨터 키보드는 아주 저렴하니
그냥 수돗물에 행구신 후에 말려서 다시 쓰셔도 무방해요.

손님 A: 아, 네... 감사합니다~~~!


(5분 후...)


따르릉~~~~!

안내원: 안녕하세요, 무엇을 도와드릴까요?

손님 B: 아까 내 컴맹 비서한테 300만원짜리 노트북을
수돗물에 씻겨도 된다고 설득시킨 사람 좀 바꿔주슈...!

안내원: (모 른 척..)


[에피소드 2]
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따르릉~~~!


안내원: 안녕하세요, 무엇을 도와드릴까요?

손 님: 오늘 밖이 아주 바람이 쎄게 부는거 아시죠?

안내원: 어, 그런가요? 그런데요?

손 님: 음... 혹시 그래서 제 모니터 화면에 떨림 현상이 나는건가요?





[에피소드 3]
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따르릉~~~!

안내원: 안녕하세요, 무엇을 도와드릴까요?

손 님: 저기 윈도우에서 컴퓨터를 안전하게 종료 시킬려면 어떻게해야 하나요?

안내원: 아 우선, 여러개의 열어놓으신 창이 있으시면 다 닫으신 다음 컴퓨터의 시작 버튼으로 가셔서...

손 님: (갑자기 말도 다 안듣고 통화하다말고는...) 잠시만요~~~!


(30초정도 후에...)


손 님: 헥헥헥, 방금 집에 열려있던 창문을 다 닫았거던요.
이제 컴퓨터 끄면 되는건가요? ---

안내원: 아....



[에피소드 4]
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따르릉~~~!


안내원: 안녕하세요, 무엇을 도와드릴까요?

손 님: 아, 저기, 제가 새로 컴퓨터를 샀는데요,
뭘 좀 인스톨할려고 하는데... 잘 안돼네요?

안내원: (어저꾸, 저저꾸...) 자 이제 화면에 ˝확인˝, ˝취소˝라는 버튼이 보이시죠?

손 님: 우와, 거기서 제 화면도 볼 수가 있나요?






[에피소드 5]
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따르릉~~~!


안내원: 안녕하세요, 무엇을 도와드릴까요?

손 님: 아, 어제 새로 컴퓨터를 산 사람인데요,
사고보니 제 컴퓨터 사양이 뭔지 깜빡 잊었어요. 좀 가르켜주세요.

안내원: 음, 거기 컴퓨터 박스에 보시면 ˝바코드˝라는 것이 있거던요.
저 한테 읽어주세요.

손 님: 음... (숫자는 안 읽고) 굵은선,굵은선,얇은선,굵은선,얇은선.....


안내원: (ㅅㅂ)





[에피소드 6]
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따르릉~~~!


안내원: 안녕하세요, 무엇을 도와드릴까요?

손 님: 아, 저기 제가 거기서 삼성 컴퓨터를 샀는데요,
마우스 패드가 없더군요. 하나 보내주시겠어요?

안내원: 물론 보내드릴 수 있습니다.

손 님: 아 그래요? 휴, 다행이군요.
제가 어제 하루종일 삼성 마우스 패드 구하러 용산을 이잡듯이 뒤졌는데
삼성 마우스 패드는 없더군요.
근데 삼성 컴퓨터는 삼성 마우스 패드만 호완 되는 건가요?






[에피소드 7]
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따르릉~~~!


안내원: 안녕하세요, 무엇을 도와드릴까요?

손 님: 제가요, 어제 컴퓨터를 샀거던요.
거기에 프린터가 딸려왔는데, 오늘 뭘 좀 인쇄 할려고 했더니,
˝프린터를 찾을 수가 없습니다˝라고 자꾸 나오는거에요.
그래서, 프린터를 들어서 컴퓨터 화면에다가 보여줬는데도 컴퓨터가 못 봐요. 어떻해야 하나요?






[에피소드 8]
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따르릉~~~!


안내원: 안녕하세요, 무엇을 도와드릴까요?

손 님: 오늘 제가요 인터넷을 돌아당기다가
음악 CD를 몇 장 살려고 했더니 신용카드 번호를 넣으라고 하잖아요.
그래서 컴퓨터에 있는 신용카드 슬롯에다가 카드를 넣었는데도
처리가 안돼요, 뭐가 문제죠?

안내원: 저기 손님 혹시 플로피 드라이브에다가 넣으신거 아니죠? -.-;







[에피소드 9]
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따르릉~~~!


안내원: 안녕하세요, 무엇을 도와드릴까요?

손 님: 저기, 정말 궁금해서 드리는 질문인데요, 컴퓨터 하드 디스크에다가
데이타를 많이 넣으면 컴퓨터가 무거워지나요?


 

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핸드폰끼리 전화걸때 '010' 을 빼도 전화 연결이~~!! | ……… 컴텨,폰
2011-10-05 , 0 vote , 0 scrap
http://blog.chch.kr/yoon/33440.html
 
 
 
 
 
 
 
 
 
핸드폰끼리 전화걸 때 ‘010’ 빼도.....
 
 
 
010 휴대폰 사용자끼리는 ‘010’을 누를 필요가 없다는 사실이
 
 
뒤늦게 알려져 화제가 되고 있다. 
 
최근 각종 온라인 커뮤니티 및 SNS에서는 010 휴대폰 사용자끼리는
앞번호를 생략하고 통화번호를 눌러도 연결이 된다는 사실이
입소문을타고 빠르게 확산되고 있다.
정부는 2004년부터 ‘010 통합번호 정책’을 시행하면서
전화번호의 효율적 관리를 내걸었다.
여기에 소비자들의 반발이 거세지자 010을 누르지
않아도 돼 편리하다는 점을그 장점으로 제시했다.
하지만 아직까지 이런 편의성을 아는 사람은 많지 않아 7년이 지난
지금에야 네티즌들을 중심으로 입소문을 타고 알려지기 시작한 것.
네티즌들은 “오늘이 되서야 처음 알았다”,
“실제로 실험해 봤는데 신기하다”,
“이게 7년전부터 있었단 사실이 놀랍다” 등의 반응을 보 였다.

 

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평수를 쉽게 계산하는 공식 | ………좋은생각
2011-10-05 , 0 vote , 0 scrap
http://blog.chch.kr/yoon/33439.html

넓이를 환산하는 기본 단위는 '제곱미터(㎡)'다.
학교에서 계속 그렇게 배웠다.
성인이 되어 집과 땅에 관심을 가지면서
제곱미터보다는 '평(坪)'이라는 단위에

익숙해졌다.

전세를 구할 때나 매매를 할 때
실제로 평(坪)수 기준으로 따져왔다.

그런데 이제 공식적으로는
평(坪)이라는 단위는 쓸 수 없다.
신문이나 방송에 아파트 관련 기사가 나올 때마다
익숙치 않은 제곱미터 단위

때문에 대부분 스트레스를 받고 있다.

122제곱미터 아파트가 어쩌고 하면,
"3.3제곱미터(정확히는 3.3058제곱미터)가

1평이니까
122 나누기 3,3 하면, 으음...낑낑...하다가,

겨우 36평쯤이란 걸 알아낸다.

사실은, 쉬운 계산법이 있다.

제곱미터로 표시된 숫자의 끝자리 수를

잘라 버리고,그냥 3을 곱하면 된다.

예를 들어 122 제곱미터(㎡)라면,
끝의 2를 잘라낸 12에 3을 곱해 36坪이다.

191제곱미터는 19 x 3 = 57 평(坪),
2700제곱미터는 270 x 3 = 810坪

하는 식이다.

178처럼 끝자리가 5 이상이면
반올림하고 나서 잘라내면 더 정확하다.

즉, 18 x 3 = 54坪 하면 된다.
3.3으로 나누는 것은,
3을 곱한 후 10으로 나누는 것과
거의 같은 계산이기 때문이다.

일반인들 입장에서 대략 평수를 계산할 때

쉽게 이용할 수 있는 방법이지 않을까? 생각해 봅니다

평수를 쉽게 계산하는공식 

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앵피껍질 쉽게 벗기는법 | ………건강,상식
2011-10-05 , 0 vote , 0 scrap
http://blog.chch.kr/yoon/33438.html

양파 껍질을 까기 전 잠시 물에 담가 두었다가 꺼내면

살짝만 문질러도 쉽게 벗길수 있습니다


2011081002519_0.jpg [16.8 KB/ 0 hit] 앵피껍질 쉽게 벗기는법
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연령대별 운동 시간 | ………건강,상식
2011-10-05 , 0 vote , 0 scrap
http://blog.chch.kr/yoon/33437.html
과학적으로 운동 시간이 같을 때 운동 강도가 강하면 더 많은 에너지를 사용한다고 볼 수 있다.
그러나 다이어트에 필요한 지방을 산화시켜 소비하는 열량은 운동 강도와 관계없다는 것이 실험을 통해 알려 졌다. 따라서 운동 강도를 높여야만 다이어트에 도움이 될 것이라는 생각은
미리 접어두도록!

다이어트 효과를 볼 수 있는 운동 시간은 나이나 체질에 관계없이 적어도 20분 이상 쉬지 않고 지속해야 한다는 점.



20대 약관의 나이에는 두려움이 없고 몸도 최고의 상태를 보여준다. 또한 순발력이나 평형성 등 몸의 기능이 좋기 때문에 원한다면 다이나믹한 운동도 상관없다. 처음 운동을 하게 되면 하루에 20~30분 가량 3일 정도 가볍게 하는 것이 바람직하다. 이후 운동 시간을 늘리는데, 늘리는 속도를 빨리 해도 괜찮다. 이 시기에는 강도 높은 운동을 선호하기 때문에 1~2시간 정도의 운동 시간이 적당하다.
30대이 시기는 평생의 건강을 위해 반드시 운동을 해야 하는 시기이다. 인체가 노화되기 시작하는 시기이므로 운동에 대한 필요성을 인식하고 꾸준하게 할 필요가 있다. 20대와 마찬가지로 20~30분씩 1주일에 3회 이상으로 운동을 시작하는 것이 좋으나 지나치게 강도 높은 운동보다는 재미를 느낄 수 있는 운동을 선택하여 지속할 수 있도록 한다. 걷기를 한다면 2개월까지는 하루 30분 정도로 걷다가 이후에는 40분 정도의 달리기로 운동시간을 점차 늘려가도록. 또한 몸이 굳어지는 나이이므로 충분한 스트레칭을 한 후 운동하는 것이 좋다.
40대이 시기에는 몸에서 이상 신호가 많이 올 수 있다. 그래서 운동에 대한 필요성을 절실히 느끼는 시기이다. 처음 운동을 시작할 때는 하루에 2~3회씩 20분 정도로 하며 1개월마다 5~10분씩 늘려가도록 한다. 이 시기에는 주로 골프를 많이 이용하는데, 골프를 할 때도 주당 1~2회 정도 필드에 나가고 2~3회 정도 연습장을 찾는 것이 바람직할 듯. 골다공증이 많이 발생하는 여성의 경우는 골절 위험이 있으므로 두 발로 떨어지는 운동이나 과격한 운동은 피하도록 한다.
50대이 시기에는 무리하게 경쟁심을 유발하는 운동은 절대 피해야 한다. 러닝머신이나 자전거 타기, 수영, 단전호흡 등 강도가 일정한 운동이 필요하며 골프처럼 야외를 걷는 것도 좋다. 만성 요통이 있으면 자전거 타기가 효과적이다. 처음에는 일주일에 3회 이상을 15분 정도로 하며 이후에도 지나친 운동 시간은 피하는 것이 좋다. 러닝머신을 이용하거나 걷는 운동을 한다면 빠르지 않게 느린 속도로 하루 30분 정도 운동하는 것이 바람직하다.
60대 이 시기는 몸의 기능이 많이 노화된 시기이므로 안정된 운동이 필요하다. 그리고 운동을 시작하기 전에 전문의 등과 상의하여 몸 상태를 점검해야 한다. 빠른 운동보다는 걷거나 맨손으로 체조를 하거나 단전 호흡을 하는 것이 좋으며 하루 30분 이상을 넘지 않도록 한다.



태양인지나치게 땀을 많이 흘리는 운동은 몸에 맞지 않는다. 따라서 과격한 운동은 피하고 수영이나 요가, 단전호흡 등 에너지 소비량이 적은 운동이 적당하다. 태양인 같은 양인은 아침에 운동하는 것이 적합하며 1시간 이상을 넘지 않도록 한다.
태음인태음인은 비만 체질이 많기 때문에 달리기, 등산 등 활동을 많이 할 수 있는 운동, 칼로리를 많이 발생시킬 수 있는 운동을 선택하는 것이 바람직하다. 운동을 할 땐 강도를 강하게 하고 운동 시간도 최소 1시간 이상 해서 땀을 흘릴 수 있도록 한다. 단 심장에 무리가 갈 수 있으므로 운동량을 서서히 늘리도록.
소양인소양인은 몸에 열이 잘 나지만 잘 식기도 한다. 따라서 운동을 할 때는 땀을 많이 흘리지 않을 정도로만 해주는 것이 좋다. 서 있거나 걷는 것도 싫어하기 때문에 1시간 이상 서서 하는 운동이나 오래 걷기는 적합하지 않으며 쉽게 지칠 수 있다. 그래서 장시간 움직이는 등산보다는 짧은 시간 내에 오를 수 있는 암벽등반 같은 운동이 알맞다. 사이클이나 인라인 스케이트 같이 하체를 많이 사용하는 운동이 좋다.
소음인소음인은 마르고 몸이 냉해 땀이 많지 않다. 간혹 땀을 많이 흘리고 나면 기운이 함께 빠져 쉽게 지치는 체질이다. 따라서 신체부위를 골고루 움직여줄 수 있는 가벼운 체조나 산책, 조깅이 적합하다. 가벼운 운동을 자주 해주는 것이 좋기 때문에 20~30분 정도 운동하고 휴식을 취한 다음 다시 20~30분 운동하는 것이 바람직. 탁구, 테니스, 배드민턴 등이 어울리고 달리기보다는 걷기가 알맞다.

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자녀와 행복해지는 8가지 방법 | ………좋은생각
2011-10-05 , 0 vote , 0 scrap
http://blog.chch.kr/yoon/33436.html
먼저 판단하지 마세요 **
자녀 스스로가 문제를 해결해 가는 과정을 지켜만 보세요

** 미리 비판하지 마세요**
자녀의 의견과 이야기를 충분히 들은 후 의견을 말하세요

** 먼저 열받지 마세요**
부모가 감정적인 되면 아이도 감정적으로 대응해요

**미리 준비하지 마세요**
그냥 놓아두면 아이들은 부모가 깜짝 놀랄 정도로 멋지게 문제를 풀어요

** 먼저 물어보지 마세요**
자녀가 이야기하러 오도록 기다려 주세요

** 미리 걱정하지 마세요**
자녀는 부모가 믿어줄 때 새로 맡겨진 책임을 잘 해내요

**먼저 단정짓지 마세요**
단정적 말들은 언쟁을 불러 일으켜요

** 아이가 성장했다는 걸 외면하지 마세요**
자녀를 독립된 인격체로 제대로 대접해 주세요


자녀와 행복해지는 8가지 방법  

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건강 자가진단헐수 있는 곳 | ………건강,상식
2011-10-05 , 0 vote , 0 scrap
http://blog.chch.kr/yoon/33434.html

http://hi.nhic.or.kr/portal/site/hi

자기 몸의 신체나이와 금연프로그램등등 좋은 자료가 많네요,

 

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잠자리에 착용하지 말아야 할 5가지 | ………건강,상식
2011-10-05 , 0 vote , 0 scrap
http://blog.chch.kr/yoon/33433.html
- 행복한 하루 되세요. -

시계
어떤 사람은 시계를 착용한 채 잠자리에 드는데 이는 시계의 사용수명을 줄일뿐 아니라

건강에도 해롭다. 왜냐하면 시계, 특히 야광시계는 리듬 방사선을 뿜어내기 때문이다.
비록 미미한 양이지만 과학자들은 장시간 축적되면 인체에 좋지 않는 영향을 준다고 한다.
틀니
틀니를 하는 사람들 중 어떤 사람은 틀니를 낀채로 잠자는 습관이 있다.
이렇게 하면 꿈을 꾸면서 자신도 모르게 식도로 삼키는 사고가 일어날수 있다.
더욱 위험한 것은 틀니의 철사가 식도 주위의 경동맥을 찔러 대출혈을 일으켜 생명까지 위협 받을수 있다.
브레지어
매일 브래지어를 12시간 이상 착용한 여성이 유방암에 걸릴 확률은

짧은 시간만 착용하거나 전혀 착용하지
않는 여성보다 이십배 이상 높다고 한다.
그러므로 잠잘때는 가급적 벗는게 좋다고 한다.
휴대폰
사람들은 흔히 편리를 위해 잠들기 전에 휴대폰을 머리밑에 놓고 잔다.
그러나 휴대폰은 사용중에 대량의 다양한 전자기파를 내보내 사용자를 둘러 싸는데

이는 사람의 신경계통에
영향을 주고 생리기능의 혼란을 조성한다.
화장
화장을 완벽히 지우지 않고 잠자면 피부의 모공이 막혀 땀분비 장애를 조성하고

세포의 호흡을 방해하여
오래 지나면 여드름을 유발하여 피부 손상을 줄수 있다.

 

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운동화끈 어떻게 매는것이 좋을까? | ………좋은생각
2011-10-05 , 0 vote , 0 scrap
http://blog.chch.kr/yoon/33432.html


운동화끈 어떻게 매는것이 좋을까?
20060111.jpg [33.9 KB/ 0 hit] 운동화끈 어떻게 매는것이 좋을까?
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죽음의 위기 넘길 수 있는 생활 상식들 | ………건강,상식
2011-10-05 , 0 vote , 0 scrap
http://blog.chch.kr/yoon/33431.html
죽음의 위기 넘길 수 있는 생활 상식들
안전상식에서 생존 노하우까지 소개하고 있는 KBS-2TV ‘위기탈출 넘버원’. 요즘 이 방송에서 방영되는 정보들이 실생활에서 빛을 발하고 있다. 잘못된 지식이나 습관이 어떻게 위험으로 이어질 수 있는지, 또 이러한 상황을 어떻게 대처할 수 있는지 살펴본다.
사과씨에 청산가리 성분이?
과일 씨는 건강에 좋다고 알려져 있다. 특히 수박씨는 단백질, 칼슘, 무기질 등의 영양소가 들어 있어 성장과 발육에 좋고, 해바라기씨나 호박씨는 암을 예방하는 식품으로도 유명하다. 최근 식용유로 사용되면서 인기를 얻고 있는 포도씨는 노화 방지와 항암 효과로 각광받고 있다. 그러나 모든 씨가 건강에 좋은 건 아니다. 씨에 따라서는 인체에 치명적일 수도 있다.

사과씨는 청산가리 성분이 들어 있어 굉장히 위험하다.
청산가리는 아주 적은 양으로도 인체에 흡수되면 경련과 호흡 곤란, 의식 마비 등을 일으키고 심하면 사망에 이르게도 한다. 아주 적은 양이라면 괜찮지만, 한 컵 정도의 사과씨는 치명적이다. 완전히 익지 않은 은행, 살구씨와 복숭아씨, 버찌씨, 나팔꽃씨, 내시꽃씨, 낙원새꽃씨 등도 독성을 가지고 있다. 특히 덜 익은 풋매실은 씨뿐 아니라 과육에도 독성이 있다고 하니 주의하도록 하자.

치명적인 위험을 안고 있는 관상식물
최근 새집증후군의 대표적인 유해 물질인 포름알데히드를 없애는 효과가 있어 인기가 있는 아이비는 미항공우주국 나사(NASA)에서 선정한 공기정화 식물 베스트 10에도 올랐다. 그러나 이렇듯 유익한 식물에도 치명적인 독이 포함되어 있다. 아이비 잎을 하나라도 입에 넣을 경우 흥분 상태에 이르게 되며 호흡 곤란이나 심하면 혼수상태에 빠질 수도 있는 것.아이비뿐 아니다.
디기스 탈리스는 꽃을 먹을 경우 급성증상으로 중추신경 마비로 인해 사망에 이를 수도 있으며, 디펜바키아는 아이가 잎을 먹을 경우 혀가 마비되고 입이나 목이 부어올라 말을 못하거나 기도가 막혀 사망할 수 있다. 란타나는 잎이 피부에 닿으면 피부 염증을 일으키며 열매를 먹었을 경우 구토나 설사를 하거나 심하면 호흡 장애로 사망에 이를 수 있다. 식물 전체에 맹독이 있다 해서 죽음의 울타리라 불리는 협죽도는 심한 중독 증상이 일어나면 맥박이 불안해지고 심장마비가 온다.아이나 애완동물을 키우는 집이라면 각별히 주의할 필요가 있다.

속눈썹 붙이려다가 치명적인 상처를 입는다
빈약한 속눈썹을 풍성하게 만들기 위해 최근 속눈썹 연장술이 인기를 얻고 있다. 그러나 속눈썹 연장술에 사용되는 많은 접착제에서 포름알데히드와 톨루엔 등 인체에 유해한 물질이 검출되었는데 이는 눈에 치명적인 손상을 줄 수 있다. 공업용 본드 등에 주로 쓰이는 포름알데히드는 낮은 농도로도 접촉성 피부염 등을 일으킬 수 있는 위험 물질이다. 이러한 접착제는 공막 손상, 각막 화상, 각막염 등의 질병을 유발할 위험성을 가지고 있다.속눈썹 파마의 경우 각막 화상을 입을 위험에 노출되어 있다. 특히 각막 중심부에 화상을 입을 경우 일시적인 시력 저하나 심한 통증, 이물감 등의 고통을 겪을 수 있으니 주의해야 한다.

지나친 물 섭취는 독이 된다
건강을 위해서는 물을 충분히 마셔야 한다. 그러나 매번 강조되는 물의 중요성을 의심하게 하는 이야기도 있다. 마라톤 대회 참가 여성이 결승점 골인 후, 두통과 구토 증세를 보인 후 사망했고, 대학교 동아리 신고식에서 신입생 한 명이 두통, 구토, 호흡 곤란을 일으켜 사망했다. 두 사람의 사망 원인은 모두 과도한 물 섭취였다. 마라톤을 하던 여성은 땀을 많이 흘린 상태에서 물을 과도하게 많이 마셨고, 대학생은 신고식에서 19L의 물을 마셨던 것이다.

마라톤이나 철인 3종 경기 등 장시간 지구력을 요하는 운동을 한 뒤 땀을 많이 흘린 상태에서 다량의 물을 섭취할 경우 혈중 나트륨 농도가 정상치보다 낮아진다. 저나트륨혈증 상태가 되면 두통과 구역질, 호흡 곤란, 현기증, 근육 경련 등이 나타나고 심하면 호흡 곤란, 폐부종, 뇌부종이 생겨 혼수상태에 빠지거나 사망할 수 있다. 혈중 과잉의 수분이 세포 속으로 스며들어가 세포가 붓고, 혈압이 올라가 뇌세포·폐·심장 등에 손상을 일으키기 때문이다. 운동 중 충분한 수분 공급은 필수지만 15∼30분마다 100∼200㎖ 정도 마시는 것이 적당하고, 800㎖ 이상은 마시지 않도록 한다. 스포츠 음료도 주성분이 물인 만큼 지나치게 마시는 건 피하도록 하자.

탄산음료 마신 뒤 양치질은 어떻게?
음식을 먹고 난 후 양치질은 될 수 있으면 바로 해주는 것이 좋다. 그러나 예외도 있다. 콜라나 사이다 등의 탄산음료의 경우는 마신 후 바로 양치질을 하면 오히려 치아 건강에 해롭다. 탄산이 치아에 닿으면 치아 표면의 법랑질이 부식되는데 이런 상태에서 양치질을 하면 더 벗겨지기 때문이다. 그러나 탄산음료를 마신 후 30분에서 1시간이 지나면 침에서 나오는 치아 보호 물질로 인해 자연스럽게 부식된 치아가 회복되니 30분 이후 이를 닦을 것.치아 건강을 위해서 가능한 탄산음료를 먹지 않는 것이 좋지만, 꼭 먹어야 하는 경우라면 빨대를 사용하고 음료를 입에 머금고 있지 말아야 한다. 또 음료를 마신 직후에는 가볍게 물로 헹궈내는
것이 바람직하다.

피부를 위한 스크럽, 위험하다
각질 제거를 위해 일주일에 1, 2차례 사용하는 스크럽 제품들. 그런데 바로 이 스크럽 제품이 안구 손상의 원인이 된다고 한다. 제품에 포함되어 있는 미세한 입자들이 세안 중 안구나 안검 결막에 침입하게 되면 이물감, 결막 충혈, 부종 등의 가벼운 증상부터 각막이 벗겨지면서 심한 통증이나 안검 부종이 생길 수 있으며 이로 인한 2차 감염까지 이어질 수 있다.또 스크럽 제품을 지나치게 사용하면 모세혈관 파괴, 색소침착 등이 일어날 수 있으니 민감한 피부에는 사용을 자제하고, 사용 횟수를 제한하도록 하자.

인형이 어린이 건강 위협한다!
아이들의 좋은 친구인 줄만 알았던 털인형이 아이들 건강에 치명적일 수 있다. 아이들은 평소 인형을 안고 자거나 던지면서 놀고, 심지어 물고 빨기도 하며 가깝게 지낸다. 그러나 이 과정에서 굉장히 많은 털이 빠지고, 이 털은 공기 중에 날려 호흡을 통해 기도나 식도로 들어간다. 이들이 폐에 쌓여 천식, 알레르기, 기관지염, 폐렴 등을 일으킨다. 또 위나 장에서 음식 찌꺼기와 뭉쳐 소화 불량, 복통, 위궤양 등을 일으키고, 심하면 장괴사(장이 썩는 것)를 일으키기도 한다고. 어린이 중에서는 털인형 때문에 수술을 받아야 하는 경우도 있다. 이는 인형을 버릇처럼 안고 자거나 갖고 노는 어른들에게도 마찬가지여서 주의가 요망된다.

발톱은 네모로 깎으세요
내향성 발톱이란 가장자리가 구부러져 자라면서 살 속을 파고들어 염증이 생기고 심한 통증을 일으키는 경우를 말한다. 심한 경우 전신 질환으로도 옮겨갈 수 있는 무서운 병이다. 대부분 발톱을 잘못 깎아서 생기며 20, 30대 젊은 층의 경우 꽉 끼거나 앞이 뾰족한 형태의 신발로 인해 생기기도 한다. 앞이 꽉 끼는 신발을 신게 되면 안쪽 엄지발톱이 신발에 닿아 눌려 발톱이 안으로 파고들어가기 때문이다. 군인이 군화를 오래 신을 경우 나타나기도 한다.이를 예방하기 위해서는 발톱을 네모 모양으로 깎아야 한다. 이때 발톱의 길이는 발가락 끝에서 약간 나오는 것이 좋다. 신발은 앞볼이 넓고, 너무 작지도, 조이지도 않는 적절한 크기를 선택한다. 양말 역시 너무 조이지 않는 것을 신자.


이가 부러졌을 때는 우유에 담그세요
이가 부러졌을 때는 치주인대 세포가 마르지 않도록 주의해야 한다. 이 세포 조직은 건조한 환경에 노출되면 쉽게 죽기 때문이다. 보존 용액에 넣어 병원에 자져가야 하는데, 우유나 생리식염수를 사용해도 된다. 그러나 수돗물에는 세포를 죽이는 소독약이 들어 있으니 사용하지 말 것.

치아가 완전히 빠진 경우도 마찬가지다. 바닥에 치아가 떨어져 오염됐다면 흐르는 물로 치아에 묻은 이물질을 제거하고, 생리식염수나 우유에 담가 치과로 바로 가져가자. 이러한 용액이 없다면, 입 속에 담아 가져가는 것도 한 방법이다. 완전히 빠진 치아를 다시 잇몸 속에 심어 고정시켜 치료할 때는 치아의 표면이 손상된 정도, 경과 시간, 보관 상태, 치아의 발육 상태 등에 따라 치아의 수명에 많은 차이가 생긴다. 치아가 손상을 입은 후 적어도 30분 이내에 처치가 이루어져야 치아의 기능을 회복할 수 있다.

이런 위험도 있어요!
습관적으로 쑤시는 이, 병을 유발한다_ 이를 쑤시는 습관은 생각보다 위험하다. 잘못 쑤시면 상처가 나고 곪으면서 염증성 세포가 만들어진다. 이 염증성 세포가 혈류를 타고 돌아다니다 심장 안쪽에 붙어 기하급수적으로 급증해 심장에 심한 염증을 일으키고, 결국 심내막증으로 사망할 수도 있다.할로겐 조명, 위험하다_ 일반 백열구나 형광등에 비해 연색성이 좋은 할로겐 조명이 인기다. 그러나 높은 온도로 인해 화상과 화재의 위험이 끊이질 않고 있다. 할로겐 조명을 맨손으로 만졌다가 화상을 입는 건 보통이고, 밀폐된 공간에는 화재를 일으키기도 한다.

세탁기 내에도 세균이 산다_ 모든 것을 깨끗하게 해줄 것만 같은 세탁기가 오히려 세균의 온상이라고 한다. 일반 가정집의 세탁기에서 천식, 피부병, 폐렴 등을 일으킬 수 있는 균이 검출됐다. 세탁조는 항상 물기가 남아 있고, 섬유와 세제 찌꺼기가 붙어 있어서 세균이 번식하는 데 최적의 환경이기 때문이다. 더구나 세탁기를 돌리면 돌릴수록 세균이 늘어난다고 한다


 

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서울5대지역 청년 & 부산교회 청년 섞임집회 | ……… 사진
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서울교회 청년 형제 자매님 | ……… 사진
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찬송 부르는 지체들의 모습이  천사 같습니다.


 


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박형제님 부부 | ……… 사진
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2011년 여름 실시간 훈련 PSRP - 4 | ………신약성경
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메시지 4

 

하나님의 갈망을 만족시키시고

하나님의 큰 기쁨을 이루시는 하나님-사람

 

I ~ II 서언

Ⅰ. 서언 (1)-시 16편 제목

시 16편 제목-"다윗의 믹담": '(어떤 시의) 귀한 보석'.

Ⅱ. 서언 (2)- 그리스도 :

하나님의 갈망을 만족시키시고 하나님의 큰 기쁨을 이루시는 하나님-사람이심

A. 과정을 거치신 하나님 자신-율법에 따라 완전하시며, 하나님의 장막 안에 머무시고 하나님의 거룩한 산에서 하나님과 함께 거하실 수 있음.

B. 하나님-사람 그리스도-그분의 많은 형제들과 함께 하나님의 갈망을 만족시키실 수 있고 그분의 큰 기쁨을 이루실 수 있음.

III ~ X 그분의 인간 생활에서(육체 되심 포함)

(III~IV: 하나님과 관련하여)

III. 하나님 안으로 피하여 하나님을 그분의 보호로서 신뢰함(1절)

A. 그리스도는 하나님께 피하셨고, 하나님께서 지켜주실 것을 신뢰함.

B. 이 땅에서 사신 생활- 끊임없이 하나님을 신뢰하는 생활임.

IV. 하나님을 그분의 주님으로 삼고, 그분 외에 다른 좋은 것을 갖지 않음(2절)

A. 항상 아버지 하나님을 그분의 주님으로 인정하시는 태도를 지님.

B. 아버지 하나님 밖에는 좋은 것(복과 기쁨과 누림)이 없음.

(V 성도들과 관련하여)

V. 성도들 안에서 즐거움을 얻음(3절)

A. 하나님의 왕국에 있는 성도들 안에서 즐거움을 얻으심.

B. 백성인 성도들을 기뻐하신 것은 그들이 그분의 몸을 구성하는 지체들이기 때문임.

(VI 우상과 관련하여)

VI. 다른 신들이나 그 제물과는 아무 관계가 없으며 입술로 그들의 이름을 부르지 않음(유일한 하나님을 섬김)-4절

A. 다른 신들이나 그들에게 드리는 예물과 무관하셨으며, 그분의 입술로 그 이름을 부르지도 않으심.

B. ‘그대의 하나님이신 주님께 경배하고, 오직 그분만을 섬기십시오.’

(VII~VIII 그분의 소유와 관련하여 )

VII. 하나님께서 그분의 유업(소유)이요 잔(누림)이시며, 그분의 분깃을 지키시는 분을 신뢰함(5절)

A. 하나님은 유업(소유물)잔(누림)의 몫이심.

B. 하나님이 그분의 소유와 누림이심.

VIII. 하나님께서 줄로 재어 주신 소유와 아름다운 유업을 소중히 여김 (6절)

A. 자신하나님께서 즐거운 곳을 줄로 재어 자신에게 주신 소유와

운명과 모든 선택을 그분의 아버지께 맡기심

B. 하나님께서 즐거운 곳을 줄로 재어 자신에게 주신 소유아름다운 유업을 소중히 여기심.

(IX~X 자신의 태도와 상태에 관련하여)

IX. 하나님을 조언자로 삼고 그분의 내적 부분에 의해 가르침 받음(겸손한 태도)-7절

A. 아버지 하나님을 자신의 조언자로 삼으심.

B. 그분의 내적 부분들은 그분께서 하나님을 접촉하시는 것을 통하여 그분을 가르침.

X. 항상 하나님을 그분 앞에 모시고 그분 우편에 계시므로 요동치 않음(상태)-8절

A. 하나님을 항상 자신 앞에 모시어 자신의 안전으로 삼으셨고, 하나님께서 그분의 오른편에 계셨기 때문에 그분은 흔들리지 않으심.

B. 아버지께서 항상 그분과 함께하심

(X I 그분의 죽음에서)

X I. 그분의 마음이 기쁘고 그분의 영도 그분의 혀와 함께 즐거워하고 그분의 육체가 안전히 거함(9절)

A. 죽음 안에서도 마음이 기쁘셨으며, 그분의 영은 그분의 혀와 함께 즐거워하심.

B. 원인: 하나님의 경륜을 성취하시기 위한 것이기 때문임.

C. 육신의 몸으로는 안식하심.

(X II ~ X III 그분의 부활에서)

X II. 그분의 혼을 스올에 버리시지 않고 그분의 몸을 부패하고 썩도록 두시지 않음(10절)

A. 하나님께서는 그리스도의 혼스올(음부)에 버리시지 않았고, 그분의 몸 부패하고 썩도록 두시지도 않으심.

B. 혼-음부에서 일으키심; 몸-무덤에서 부활되심.

X III. 생명의 길인 부활을 알게 하심(11절 상)

A. 그리스도께 생명의 길(부활)을 보이심.

B. 부활 안에서 인성을 신성 안으로 이끄심.

(X IV 그분의 승천에서)

X IV. 하나님의 임재 안에서 충만한 기쁨에 참여하고 하나님 우편에서 영원한 즐거움을 누림(11절 하)

A. 하나님의 임재 안에서 충만한 기쁨에 참여하심.

B. 하나님의 오른편에서 영원히 즐거움을 누리고 계심.

C. 그리스도의 몸인 교회에 관한 하나님의 영원한 경륜을 성취하심.

 

<서언 중점 정리>

 

I. 성경의 두 근원, 두 흐름, 두 결과(종착지):

두 근원

생명나무

(단순함)

선악을 알게 하는 지식나무

(복잡함)

두 흐름

갈 4 장

아벨(양 치는 자)

가인(농사 짓는 자)

사라(은혜)

새 언약

시온산

약속을 상속 받음

하갈(율법)

옛 언약

시내산

노예 노릇 함

예루살렘(하나)-

새 예루살렘(신부)

바벨론(분열)-

큰 바빌론(창녀)

두 결과(종착지)

새 예루살렘(물의 성)

불못

II. 시편 15편과 16편의 대조:

시편 15편

시편 16편

선악의 노선

생명의 노선

율법

하나님-사람이신 그리스도를 계시함

(살아 있는 한 인격)

율법을 지키는 것

아들에 참여하는 것

시 15:1 여호와여 주의 장막(집)에 머무를 자 누구오며 주의 성산(왕국)에 사는 자 누구오니이까

시 15:2 정직하게 행하며 공의를 실천하며 그의 마음에 진실을 말하며

시 16: 1 하나님이여 나를 지켜 주소서 내가 주께 피하나이다

시 15:5 ...이런 일을(율법에 따른 선한 일들) 행하는 자는 영원히 흔들리지 아니하리로다

시 16:8 내가 여호와를 항상 내 앞에 모심이여 그가 나의 오른쪽에 계시므로 내가 흔들리지 아니하리로다

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소그룹 식구들( 민락 수변공원) | ……… 사진
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현명한 처녀로서 책임지기를 원하심 | ………만나
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섹션 > 이만나
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현명한 처녀로서 책임지기를 원하심
성경말씀
마25:2 그들 가운데 다섯은 어리석고, 다섯은 현명하였습니다.
오늘의 만나

 


  ‘다섯’은 ‘사’에 ‘일’을 더한 것으로 성경에서 ‘책임’의 숫자입니다. 주님이 열 처녀를 ‘다섯’과 ‘다섯’으로 나누셨다는 것은 그들 모두 하나님이 더해진 구원받은 사람이며, 하나님이 그들 안에 계심으로 책임을 져야 한다는 의미입니다. 우리가 하나님의 은혜로 하나님을 얻어 우리 안에 하나님이 계신다면, 우리는 하나님 앞에서 책임을 져야 합니다. 믿지 않는 사람은 날마다 하나님 없이 마음대로 대충대충 보낼 수 있지만, 안에 하나님의 생명이 있는 그리스도인인 우리는 마음대로 대충 생활할 수 없습니다. 만일 당신이 구원받지 않은 사람이고 당신 안에 하나님이 계시지 않다면 깨어 있지 않아도 하나님은 당신을 내버려 두실 것입니다. 그러나 구원받은 당신 안에 하나님이 당신의 생명과 능력으로 계시는데, 여전히 구원받지 않은 사람과 똑같이 아무렇게나 생활한다면 주님은 당신에게 경고하실 것입니다. 주님은 구원받은 우리 모두가 하나님 앞에서 합당한 책임을 지기를 원하십니다. 어떤 책임입니까? 바로 현명한 처녀가 되는 것입니다. 우리는 이미 구원받았으나 현명한 사람이 되는가, 어리석은 사람이 되는가는 우리 스스로 책임을 져야 합니다. 어리석은 사람이 되는가 현명한 사람이 되는가는 하나님이 정하시는 것이 아니라 우리의 손에 달려 있습니다.


출처 : 그리스도인의 생명이 성숙하는 길

 

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