| 전국의 온천정보 |
| ♨ 전국의 온천 정보♨ ♨전국 온천 위치도 온천은 우리나라 사람들에게 겨울철 여행지로 오랜 사랑을 받아왔다. 매서운 바람을 맞으며 겨울 여행을 다니다 뜨거운 물에 몸을 녹이면 여독이 싹 풀린다. 특히 최근에는 어린이를 위한 물놀이 시설과 노천... |
| ♣ 지식 ＆ 상식 2011-09-29 173 hit ,0 vote , 0 scrap |
| 인터넷 종합병원 |
| 인터넷 종합병원 (최신판입니다) 지금까지 유사한 자료를 여러번 전달 받았으나 이번의 자료가 내용과 편집이 잘 된것 같아 전달 합니다. 참고 하시기를 권합니다. 질병찾기 가 | 나 | 다 | 라 | 마 | 바 |! ! 사 | 아 | 자 | 차 | 카 | 타 | ! 파< /FONT&... |
| ♣ 지식 ＆ 상식 2011-09-29 156 hit ,0 vote , 0 scrap |
| 10분을 걸어도 효율적으로 걸을 수 있는 방법 |
| * 10분을 걸어도 효율적으로 걸을 수 있는 방법 1. 무조건 보폭을 크게 한다고 해서 운동효과가 높아지는 것은 절대 아니다. 무리하게 보폭만 넓게 하면 오히려 걸음의 속도가 떨어져 운동 효과가 반감된다. 2. 모래 위를 걸으면 아스팔트 위를 걸을 때보다 두 배의 에너지가 필요하다는 사실을 알고 있는가? 발에 가해지는 중력을 모래가 흡수하기 때... |
| ♣ 지식 ＆ 상식 2011-09-02 123 hit ,0 vote , 0 scrap |
| 들깨잎에 "치매예방" 성분 다량 함유 |
| 들깨잎'에‘치매 예방’성분 다량 함유 - 농진청, 로즈마린산 로즈마리 보다 7배 함유 밝혀내 - 깻잎에 치매예방 성분이 다량 함유돼 있다는 발표다. ! 농촌진흥청(이하 농진청)은 국내에서 육성?재배되고 있는 잎들깨 에는 뇌세포 대사기능을 촉진해 학습능력 향상 및 기억력 감퇴를 예방하고 스트레스를 줄여주는 로즈마린산(rosmarinic aci... |
| ♣ 지식 ＆ 상식 2011-08-31 180 hit ,0 vote , 0 scrap |
| 원인없는 만성두통...혹시 목디스크 때문 ? |
| 원인없는 만성두통… 혹시 목디스크 때문? 의자와 소파, 침대 문화가 보편화 되면서 우리 몸이 참 편해져가고 있습니다. 소파와 침대가 주는 푹신한 느낌에 앉아 있거나 누워 있는 것만으로도 지친 몸의 피로를 풀어주는 것 같습니다. 그러나 스스로는 쉬고 있다고 생각할 때 목과 어깨에는 피로가 누적되고 있다는 사실을 아는 사람은 그리 많지 않습니다.직장인들은 휴일이 되면 하루 종일 빈둥거리며 일주일간의 피로를 풀곤... |
| ♣ 지식 ＆ 상식 2011-08-31 286 hit ,0 vote , 0 scrap |
| 목 디스크 예방하려면 (1) |
| 목 디스크 예방하려면 수술 쉽지 않고 재발 많아 바른 생활습관이 최선책 컴퓨터 작업 많은 직장인은 머리·목 내미는 자세 피해야 수술도 쉽지 않고, 재발도 많다는 목 디스크는 전체 디스크의 10%를 차지할 정도로 환자가 많다. 10여년 전에 견줘 10배나 늘었다. 진단기술의 향상도 한몫했지만, 컴퓨터나 스마트폰의 사용 증가 등이 주요한 원인으로 꼽힌다. 뿐만 아니라 생활 속 작은 습관들도 목 건강을 ... |
| ♣ 지식 ＆ 상식 2011-08-28 148 hit ,0 vote , 0 scrap |
| 세상에서 가장 쉬운 다이어트 ~~^^ |
| 세상에서 가장 쉬운 다이어트 "아침 2분 숨쉬기" '아침 2분 숨쉬기 다이어트'는 아침에 일어나자마자 자리에서 숨쉬기 운동을 하는 것만으로 살이 빠진다는 내용이다. 수많은 일본 여성들에 의해 효과가 입증되었다는데 정말 효과 있을까? 2분 숨쉬기 다이어트의 이론 일본에서 20년 이상 5만 명 이상의 골격, 골반 이상 환자를 지도해 온 자세보건 균정사 오바시로가 고안한 다이어트법... |
| ♣ 지식 ＆ 상식 2011-08-28 177 hit ,0 vote , 0 scrap |
| 소중한 추억을 담기 위한 사진 잘 찍는법 |
| [사진찍는법] [사진찍는법] 소중한 추억을 담기 위한 사진 잘 찍는법 소중한 추억을 담기위해 사진을 찍습니다. 하지만 사진을 찍은 후 확인해 보면 수평도 안맞고 심지어 눈을 감은 사진을 찍었거나 마음에 안드는 사진 투성이입니다. 그렇다면 어떻게하면 선명하고 예쁜, 그리고 소중한 추억을 담을 수 있... |
| ♣ 지식 ＆ 상식 2011-08-22 110 hit ,0 vote , 0 scrap |
| 먹는 시간에 따라 달라지는 음식 |
| 먹는 시간에따라 달라지는 음식 똑같은 음식이라도 언제, 어떻게 먹느냐 등 먹는 방법이나 시간대, 먹는 양에 따라 체내 흡수율이나 그 음식을 먹었을 때 효과가 각기 달라진다. 맛있게 먹고 영양소도 최고로 섭취하는 음식 먹는 방법을 알아보자. ■ 당근은 식사 중에 함께 먹는 것이 가장 좋다 몸을 따뜻하게 하는 비타민이 다량 함유된 당근은 다... |
| ♣ 지식 ＆ 상식 2011-08-21 180 hit ,0 vote , 0 scrap |
| 별로 알려지지 않은 윈도우 단축키10선 ^^ |
| 알고있으면 편리한 윈도우 단축키.... 이게 알고 있어도 습관이 되지 않아 잘 사용하지 않지만 손에 익으면 상당히 괜찮고 편리하다. 단축키를 사용하면 PC로 작업할 때 작업 효율이 높아지는건 당연하다. 또한 다른 사람이 모르고 있는 단축키를 능숙하게 사용하면 우월감도 생기고 상대방이 당신을 보는 눈빛도 아마 달라질것이다. 그럼 자연히 일도 신나게 할 수 있고 여러모로 유용할 것이다. 여... |
| ♣ 지식 ＆ 상식 2011-08-12 2332 hit ,0 vote , 0 scrap |
