많은 사람들이 다이어트를 하지만 성공하는 사람은 많지 않습니다. 오랜 세월 비만환자를 보아오면서 그 이유는 "원리를 모르기 때문이다" 라는 생각이 들었습니다.

 이 사이트는 다이어트에 대한 올바른 이해를 통하여 날씬하고 건강한 삶에 도움이 되고자 만들어졌습니다.
비만에 관해 많은 빈도로 질문되는 것들을 모두 모아 올바른 정보로만 꾸며보았습니다.

 항상 열려있는 공간입니다. 가능한 모두 출처를 표시하였고, 대부분 저의 주장을 담았읍니다.

 잘못되었거나 다른 의견이 있으시면 게시판에 글을 남겨주세요. 올바로 만들어 가겠습니다.

다이어트란? 살빼기?
다이어트방법
비만이란?
비만도 측정, 비만테스트
한방다이어트
소아비만
청소년 다이어트방법
다이어트시작 가이드
비만치료
다이어트종류
산후다이어트
체질다이어트
요요없는 다이어트
대사증후군
정체기 탈출법
반신욕
허브를 이용한 반신욕
연예인다이어트 X파일
지방분해침,비만침
비만과 유전
비만클리닉
비만치료제,비만약
다이어트한약
비만수술
운동을 해도 안빠지는 이유

다이어트운동1-유산소
다이어트운동2-스트레칭,근력
스트레칭, 스트레칭방법
스트레칭종류
스트레칭동영상
유산소운동
수영으로 살빼기,수영다이어트
헬스로살빼기, 헬스다이어트
요가다이어트, 다이어트요가
댄스다이어트,다이어트댄스
줄넘기다이어트
걷기다이어트
다이어트비디오
사무실스트레칭
건강한 운동요령
제자리 걸음과 스텝퍼
걷기 Vs 뛰기 어느쪽이좋은가?
땀과 운동효과의 상관관계
운동 중의 물섭취
태보는 걷기의 두배효과?
밤운동 Vs 아침운동
런닝머신 구입과 활용
식전운동, 식후운동
재즈댄스 스트레칭
집안일도 운동효과가 있나?
ROM과 스트레칭